Albums by Ing. Irena Jányšová
Viewing
irena63.jalbum.net/2026 - červen 19. 6. Jiu-jitsu
<p>Jiu - jitsu<br />V pátek 19. června dostali naši žáci skvělou příležitost seznámit se s bojovým uměním jiu-jitsu. Lekce pro příchozí, která se konala v rámci akce Týden sportu v České Třebové, se zúčastnil smíšený výběr žáků z 5. ročníku a z druhého stupně. Program začal důkladnou dynamickou rozcvičkou, která byla nezbytná pro zahřátí svalů a přípravu na fyzický kontakt. Poté se již slova ujali zkušení trenéři. Žáci si pod jejich vedením na tatami vyzkoušeli základní techniky sebeobrany a několik praktických chvatů. Všichni zúčastnění si trénink maximálně užili, projevili velkou obratnost a domů odcházeli plni nových sportovních dojmů. Poděkování patří organizátorům za skvělé vedení lekce a motivující přístup.<br />Visit the album: <a href="https://irena63.jalbum.net/2026%20-%20%C4%8Derven%2019.%206.%20%20Jiu-jitsu/">http://irena63.jalbum.net/2026%20-%20%C4%8Derven%2019.%206.%20%20Jiu-jitsu/</a></p>